La fertilità della donna e dell’uomo è strettamente collegata con il benessere generale dell’organismo, influenzato da alimentazione, equilibrio emotivo e stile di vita.
Ma spesso, la volontà di mangiar giusto e sano si scontra con la paura di rimetterci in gusto, o con le esigenze e la diffidenza degli altri componenti della famiglia.
Ecco un’altra ricetta per dimostrarti quanto cucinare sano possa essere, in realtà, facile e divertente e, soprattutto, buono!
Ingredienti:
- 1 carota grande
- 1 zucchina
- 15 foglie di menta
- 5 cucchiai di olio di oliva
- sale
- pepe
Preparazione:
- Creare gli spaghetti di carote con l‘apposito affetta verdure
- Frullare la zucchina e la menta con l’olio
- Aggiungere sale e pepe
- Condire gli spaghetti con il pesto e decorare con qualche foglia di menta e pepe nero
Note: Se si desidera dare un gusto più intenso e marcato, e ovviamente se vi piace l’aglio, aggiungere mezzo spicchio.
Ricetta tratta da: Ricette Crudiste