In queste pagine l’autrice spiega al pubblico occidentale i fondamenti della filisofia sottesa alla pratica medica cinese, un modo di pensare liberatorio che permette alle donne di potenziare le loro facoltà.
La dottoressa Zhao Xiaolan è uno dei più autorevoli medici del Canada che introduce le donne occidentali alla saggezza della medicina cinese e alle pratiche collaudate che da secoli aiutano le donne orientali a migliorare il loro stato di salute fisica ed emotiva.
Partendo da episodi concreti, la dottoressa Zhao spiega come ogni donna – con semplici accorgimenti nella dieta, nell’esercizio fisico, nella vita sessuale e nel modo di affrontare lo stress – possa migliorare il rapporto con il proprio corpo e le proprie emozioni, affiancando alla prevenzione e alla cura di sé le conoscenze di una millenaria tradizione.
Con un occhio di riguardo per i problemi ginecologici (dall’infertilità alla sindrome da menopausa), la sindrome da fatica cronica e la depressione.