Insalata Elegante

La fertilitàdella donna e dell’uomo è strettamente collegata con il benessere generale dell’organismo, influenzato da alimentazione, equilibrio emotivo e stile di vita.
Ma spesso, la volontà di mangiar giusto e sano si scontra con la paura di rimetterci in gusto, o con le esigenze e la diffidenza degli altri componenti della famiglia.

Ecco un’altra ricetta per dimostrarti quanto cucinare sano possa essere, in realtà, facilee divertente e, soprattutto, buono!

Ingredienti:

  • 1 cappuccio piccolo
  • 2 pomodori
  • 1 cetriolo
  • 1 peperone
  • 1/4 di ananas

Ingredienti per la salsa:

  • 1 tazza di lamponi
  • 2 arance
  • 1 manciata foglioline menta

Preparazione:

  • Tagliuzzare il cappuccio; tagliare i pomodori, il cetriolo e il peperone a fettine; fare a cubetti l’ananas
  • Frullare i lamponi con la menta e il succo delle arance
  • Mescolare l’insalata con la salsa

di ilDragoParlante di Veganblog

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