La fertilitàdella donna e dell’uomo è strettamente collegata con il benessere generale dell’organismo, influenzato da alimentazione, equilibrio emotivo e stile di vita.
Ma spesso, la volontà di mangiar giusto e sano si scontra con la paura di rimetterci in gusto, o con le esigenze e la diffidenza degli altri componenti della famiglia.
Ecco un’altra ricetta per dimostrarti quanto cucinare sano possa essere, in realtà, facilee divertente e, soprattutto, buono!
Ingredienti:
- 1 cappuccio piccolo
- 2 pomodori
- 1 cetriolo
- 1 peperone
- 1/4 di ananas
Ingredienti per la salsa:
- 1 tazza di lamponi
- 2 arance
- 1 manciata foglioline menta
Preparazione:
- Tagliuzzare il cappuccio; tagliare i pomodori, il cetriolo e il peperone a fettine; fare a cubetti l’ananas
- Frullare i lamponi con la menta e il succo delle arance
- Mescolare l’insalata con la salsa
di ilDragoParlante di Veganblog
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