Siete nervose, avete seno e addome doloranti, le gambe gonfie? Il sesso è l’ultimo dei vostri pensieri? I medici, però, affermano che proprio il sesso potrebbe esservi d’aiuto nella lotta contro la SPM!
Molte donne conoscono bene i sintomi della Sindrome Premestruale (SPM). E nessuno di essi – dal bisogno benigno di dolci, a sintomi fisici fastidiosi: emicrania, seno dolorante, crampi addominali e gonfiore di varie parti del corpo, per non parlare di quelli ancor più fastidiosi: irritabilità, ansia e umore instabile – contribuisce a farci sentire attraenti. Studi dimostrano che donne che soffrono di una forte Sindrome Premestruale sono, generalmente, meno soddisfatte del loro rapporto di coppia e sessuale.
E se il sesso è l’ultimo dei vostri pensieri in quei momenti, gli studi dimostrano che potrebbe essere proprio questo un elisir naturale e il vostro principale alleato nella lotta contro la SPM. Infatti, durante l’atto sessuale, l’organismo inizia a produrre un’elevata quantità di endorfine, conosciute anche come “stupefacenti naturali”, che riescono ad alleviare i dolori che spesso accompagnano la SPM. Inoltre, viene prodotto l’ormone ossitocina, che contribuisce al senso di benessere e all’attaccamento nella coppia, aiutando così a diminuire l’insoddisfazione per il proprio partner che, in quei giorni, è generalmente più alta. In generale, il livello di stress è inferiore durante l’eccitamento sessuale.
Un bonus in più per abbandonarsi al sesso, lo potrebbero avere quelle donne che temono una gravidanza: i giorni fertili sono ormai lontani e potete abbandonarvi con più serenità all’atto sessuale.
Quindi, la prossima volta che sentite la belva che si sveglia in voi, cercate di ammansirla con spensierati giochini sotto le coperte!