Dolori mestruali e tensione intestinale ti attanagliano ogni mese? Prova questo semplice e antico rimedio.
Ecco ciò di cui hai bisogno:
- Acqua
- 1/2 tazza di Radice fresca di Zenzero grattuggiata oppure
- 4-6 cucchiai di Zenzero in polvere
Procedimento:
- Fai bollire l’acqua in un pentolino
- Metti la radice grattuggiata o la polvere di Zenzero in una bacinella
- Aggiungi acqua bollente a sufficienza a formare una poltiglia spalmabile
- Intingi un canovaccio nell’acqua bollente e poi spalmaci su la poltiglia uniformemente
- Piega il canovaccio e lascialo raffreddare il minimo necessario a non scottarti
Uso: Applica il canovaccio direttamente sull’area pelvica e/o intestinale. Mantieni la poltiglia calda appogiandoci su una bottiglia di acqua calda o la borsa dell’acqua calda. Lascia agire per 15-20 minuti o finché i crampi non si saranno alleviati.
Fonte: Rosemary Gladstar – “Medicinal Herbs: A Begginer’s Guide“
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