Dolori Mestruali: Cataplasmi di Zenzero per alleviarli

Dolori mestruali e tensione intestinale ti attanagliano ogni mese? Prova questo semplice e antico rimedio.

Ecco ciò di cui hai bisogno:

  • Acqua
  • 1/2 tazza di Radice fresca di Zenzero grattuggiata oppure
  • 4-6 cucchiai di Zenzero in polvere 

Procedimento:

  • Fai bollire l’acqua in un pentolino 
  • Metti la radice grattuggiata o la polvere di Zenzero in una bacinella
  • Aggiungi acqua bollente a sufficienza a formare una poltiglia spalmabile
  • Intingi un canovaccio nell’acqua bollente e poi spalmaci su la poltiglia uniformemente
  • Piega il canovaccio e lascialo raffreddare il minimo necessario a non scottarti

Uso: Applica il canovaccio direttamente sull’area pelvica e/o intestinale. Mantieni la poltiglia calda appogiandoci su una bottiglia di acqua calda o la borsa dell’acqua calda. Lascia agire per 15-20 minuti o finché i crampi non si saranno alleviati.

Fonte: Rosemary Gladstar – “Medicinal Herbs: A Begginer’s Guide

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