Category Archives: Sessualità

L’importanza di una muscolatura pelvica allenata

Il perineo, chiamato anche pavimento pelvico è una parte centrale del corpo situata nella parte più profonda del bacino ed è costituita da una serie di muscoli forti e flessibili che agiscono come un’amaca per la vescica, l’uretra, il retto e l’utero. Il muscolo sta tra l’osso sacro sul retro e l’osso pubico sul davanti. […]

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Soluzioni per un pavimento pelvico allenato

Gli esercizi per mantenere forte la muscolatura pelvica e/o rieducare il perineo dopo il parto vanno eseguiti con costanza. All’inizio potrebbero risultare difficili, soprattutto l’individuazione e la presa di coscienza della zona muscolare da esercitare, poiché non sono muscoli che utilizziamo coscientemente nella vita di tutti i giorni e la zona viene sempre considerata una […]

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“Vitalità e Sessualità” corso di Michaela Zadra

Vitalità e Sessualita 14-16 Maggio 2010, Camugnano (BO) Euro 230 Un corso esperienziale pratico e concreto dedicato alle donne. Per info dettagliate sulle modalità d’iscrizione al corso scrivi a laura@babycomp.it I CONTENUTI DEL CORSO: Grazie all’esperienza decennale di Michaela Zadra saremo condotte attraverso la meditazione e l’esplorazione delle dinamiche energetiche femminili, ad entrare in contatto […]

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