Category Archives: Salute

Daysy 2.0 e Applicazioni per il controllo del ciclo: quali le differenze?

Alcune donne si chiedono: Perché dovrei acquistare Daysy 2.0 se ci sono delle app con collegati dei termometri per il controllo del ciclo che costano molto meno? In realtà si sta parlando di due cose completamente diverse! Le app che si trovano in circolazione, basano i loro calcoli praticamente sulla “conta dei giorni” e sulla […]

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Sonno, ritmi circadiani e ciclo mestruale

Se hai cicli sballati, irregolari o squilibri ormonali ti sei mai fatta una domanda: “come – e quando -dormo?” Se hai disturbi del sonno con difficoltà ad addormentarti o frequenti risvegli notturni, oppure sei una persona che tende ad andare a dormire molto tardi o fai turni lavorativi che ti impongono di scambiare la notte […]

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A che età mia figlia può iniziare a usare Pearly, Daysy o Lady-Comp?

Pearly, Daysy e Lady-Comp sono dispositivi computerizzati per l’analisi del ciclo della donna che l’accompagnano per tutta la sua vita fertile.Possono essere usati per: ma da che età è possibile iniziare a usarli? Per la contraccezione Pearly, Daysy e Lady-Comp hanno un’affidabilità contraccettiva del 99,4% (Indice Pearl 0,6), al pari dei contraccettivi ormonali ma senza […]

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Perdite vaginali: quali sono normali e quali no?

In questa società in cui il flusso mestruale nelle pubblicità degli assorbenti viene rappresentato con un asettico liquidino azzurro, molte donne hanno perso contatto con la fisiologia del loro corpo e della loro intimità: non guardano, non toccano, non annusano… e spesso ciò che è normale viene scambiato per patologico con il rischio di un […]

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Se hai dolori mestruali evita questi cibi – Dott.ssa Margherita Petio

Lo sapevi che ci sono alimenti che hanno un impatto sul nostro benessere mestruale?Se soffri di crampi o disturbi in fase premestruale e mestruale prova a ridurre questi cibi in generale e a evitarli almeno in queste fasi per non esasperare il dolore. 1. Cibi ricchi di sale Il sodio può causare ritenzione idrica, aumentando […]

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I Biscotti della Gioia di Santa Ildegarda

Chi era Ildegarda di Bingen Ildegarda di Bingen è stata una monaca controcorrente e anticonformista; occupandosi di teologia, musica e medicina, ha lasciato alcuni libri profetici e una notevole quantità di lavori musicali.Un notevole contributo diede pure alle scienze naturali, scrivendo due libri che raccoglievano tutto il sapere medico e botanico del suo tempo.La fama […]

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Come godersi i pranzi delle feste senza sensi di colpa – Dott.ssa Margherita Petio

Voglio condividere con voi alcune idee su come godervi le feste senza abbuffarvi e senza provare sensi di colpa. Ci sono alcune semplici, ma fondamentali, regole che possono aiutarvi. Non partire affamati Cercate di non arrivare a pranzo o cena affamati. E’ sufficiente fare pasti leggeri ed equilibrati, che includano proteine e verdure. E non […]

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Prolattina alta: quando il corpo va in emergenza

La Prolattina è un ormone secreto dall’ipofisi, un’importante ghiandola situata nel cervello.La sua funzione principale è quella di favorire la produzione di latte dopo il parto, a seguito della stimolazione che il neonato esercita sul seno durante la suzione. Ma ha anche altre implicazioni organiche a livello di comportamento (soprattutto a livello sessuale), sistema immunitario […]

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AUTUNNO: CADONO LE FOGLIE E…I CAPELLI!

Siamo abituati a considerare i capelli da un punto di vista puramente estetico.Un tempo, però, non era così; i capelli venivano considerati come un’estensione del sistema nervoso, dei “ponti energetici” tra il cervello e l’ambiente esterno. Un fatto curioso ne conferma l’importanza…Sembrerebbe infatti che, durante la Guerra del Vietnam, delle forze speciali avessero spedito degli agenti […]

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8 ALIMENTI DA EVITARE SE CERCHI UNA GRAVIDANZA – PARTE 2

Lo sapevi che ci sono dei cibi che remano contro la ricerca di un bambino?Alcuni perché vanno a interferire con l’equilibrio ormonale, altri perché hanno effetto sulle contrazioni uterine, altri ancora a causa del potere intossicante di tutto l’organismo che certo non giova come terreno di partenza per la creazione di una nuova vita. Ma […]

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