Voglio condividere con voi alcune idee su come godervi le feste senza abbuffarvi e senza provare sensi di colpa. Ci sono alcune semplici, ma fondamentali, regole che possono aiutarvi. Non partire affamati Cercate di non arrivare a pranzo o cena affamati. E’ sufficiente fare pasti leggeri ed equilibrati, che includano proteine e verdure. E non […]
La Prolattina è un ormone secreto dall’ipofisi, un’importante ghiandola situata nel cervello.La sua funzione principale è quella di favorire la produzione di latte dopo il parto, a seguito della stimolazione che il neonato esercita sul seno durante la suzione. Ma ha anche altre implicazioni organiche a livello di comportamento (soprattutto a livello sessuale), sistema immunitario […]
Siamo abituati a considerare i capelli da un punto di vista puramente estetico.Un tempo, però, non era così; i capelli venivano considerati come un’estensione del sistema nervoso, dei “ponti energetici” tra il cervello e l’ambiente esterno. Un fatto curioso ne conferma l’importanza…Sembrerebbe infatti che, durante la Guerra del Vietnam, delle forze speciali avessero spedito degli agenti […]
Lo sapevi che ci sono dei cibi che remano contro la ricerca di un bambino?Alcuni perché vanno a interferire con l’equilibrio ormonale, altri perché hanno effetto sulle contrazioni uterine, altri ancora a causa del potere intossicante di tutto l’organismo che certo non giova come terreno di partenza per la creazione di una nuova vita. Ma […]
Il ripristino della fertilità in allattamento è molto spesso un’incognita. In realtà, solo nelle prime sei settimane dopo il parto naturale – se si allatta esclusivamente e con frequenza al seno -per ragioni fisiologiche, è improbabile che la donna sia fertile. Una volta trascorso questo primo periodo, teoricamente, dovrebbe continuare a non esserci l’ovulazione, per effetto dell’azione della prolattina, però nella pratica, […]
Lo sapevi che ci sono dei cibi che remano contro la ricerca di un bambino? Alcuni perché vanno a interferire con l’equilibrio ormonale, altri perché hanno effetto sulle contrazioni uterine, altri ancora a causa del potere intossicante di tutto l’organismo che certo non giova come terreno di partenza per la creazione di una nuova vita. […]
“Per la GIOIA del mio intestino dovrei avere sempre le MESTRUAZIONI!“ Quante volte, nella mia attività di Naturopata, ho sentito tale affermazione! Con questo post voglio svelarti qualcosa sul nostro CICLO MESTRUALE che, forse… ancora non sai! Sono molte le donne che avvertono cambiamenti nelle abitudini intestinali durante il periodo mestruale. Questo fenomeno è dovuto […]
Si calcola che il 25% di tutte le gravidanze finisca in un aborto spontaneo. Secondo alcuni studi clinici, se si includono nel calcolo gli aborti spontanei occorsi nelle primissime fasi della gravidanza, in donne inconsapevoli di essere incinte, la percentuale aumenta vertiginosamente a quasi il 70%. Oggi non è raro che una coppia senza evidenti […]
Sensualità e Parto, sono concetti contradittori? In generale, si è talmente abituati a delle dinamiche di parto completamente medicalizzate e tecnologizzate che l’idea di un parto dove è possibile provare anche piacere, sembra quasi una realtà assurda. Eppure parto e sensualità possono essere più vicini e comuni di quanto si pensi! Biologicamente, anche partorire è un […]
Orgasmic Birth è un documentario del 2008 che esamina l’intima natura del parto, un miracolo che accade ogni giorno e il potente ruolo che esso gioca nella vita di una donna quando le viene permesso di viverlo pienamente. Questo documentario invita i suoi spettatori a riesaminare tutto ciò che credevano di sapere sul parto e sul […]
