Category Archives: Ricette sane semplici e gustose

Se hai dolori mestruali evita questi cibi – Dott.ssa Margherita Petio

Lo sapevi che ci sono alimenti che hanno un impatto sul nostro benessere mestruale?Se soffri di crampi o disturbi in fase premestruale e mestruale prova a ridurre questi cibi in generale e a evitarli almeno in queste fasi per non esasperare il dolore. 1. Cibi ricchi di sale Il sodio può causare ritenzione idrica, aumentando […]

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I Biscotti della Gioia di Santa Ildegarda

Chi era Ildegarda di Bingen Ildegarda di Bingen è stata una monaca controcorrente e anticonformista; occupandosi di teologia, musica e medicina, ha lasciato alcuni libri profetici e una notevole quantità di lavori musicali.Un notevole contributo diede pure alle scienze naturali, scrivendo due libri che raccoglievano tutto il sapere medico e botanico del suo tempo.La fama […]

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8 alimenti da evitare se cerchi una gravidanza – Parte 1

Lo sapevi che ci sono dei cibi che remano contro la ricerca di un bambino? Alcuni perché vanno a interferire con l’equilibrio ormonale, altri perché hanno effetto sulle contrazioni uterine, altri ancora a causa del potere intossicante di tutto l’organismo che certo non giova come terreno di partenza per la creazione di una nuova vita. […]

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6 alimenti per la tua fertilità

Si calcola che il 25% di tutte le gravidanze finisca in un aborto spontaneo. Secondo alcuni studi clinici, se si includono nel calcolo gli aborti spontanei occorsi nelle primissime fasi della gravidanza, in donne inconsapevoli di essere incinte, la percentuale aumenta vertiginosamente a quasi il 70%. Oggi non è raro che una coppia senza evidenti […]

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Nutrizione Funzionale e Riequilibrio Ormonale con Chiara Regolini

Articolo in Breve L’alimentazione è per Chiara l’imprescindibile 1° step per il riequilibrio metabolico-organico-ormonale.Il percorso per ritrovare il benessere sia fisico che emozionale a 360° dovrebbe guardare alle 3 aree di cui siamo composti:-piano biochimico-piano strutturale-piano psico emozionale Cosa ti insegnerà questo articolo Chi è e di che cosa si occupa Chiara Regolini Qual’è lo […]

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insalata di farro

Insalata fresca di farro

La fertilità della donna e dell’uomo è strettamente collegata con il benessere generale dell’organismo, influenzato da alimentazione, equilibrio emotivo e stile di vita. Ma spesso, la volontà di mangiar giusto e sano si scontra con la paura di rimetterci in gusto, o con le esigenze e la diffidenza degli altri componenti della famiglia. Ecco un’altra ricetta […]

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coppia cucina

Preparare il Gomasio è Fare Bene l’Amore

di Elsa Masetti Scoprire l’energia sessuale è scoprire l’elemento fuoco. Quando, altrimenti, nel quotidiano abbiamo a che fare con questo elemento? Cucinare – fosse anche preparare l’acqua per il tè – penso sia l’azione più comune per venirvi in contatto. Del resto il semplice mettere del sale (maschile) nell’acqua (femminile) è compiere un atto sessuale, […]

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zuppa farro

Zuppa di Farro

La fertilità della donna e dell’uomo è strettamente collegata con il benessere generale dell’organismo, influenzato da alimentazione, equilibrio emotivo e stile di vita. Ma spesso, la volontà di mangiar giusto e sano si scontra con la paura di rimetterci in gusto, o con le esigenze e la diffidenza degli altri componenti della famiglia. Ecco un’altra ricetta […]

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timballo riso

Timballo di Riso con Verdure

La fertilità della donna e dell’uomo è strettamente collegata con il benessere generale dell’organismo, influenzato daalimentazione, equilibrio emotivo e stile di vita. Ma spesso, la volontà di mangiar giusto e sano si scontra con la paura di rimetterci in gusto, o con le esigenze e ladiffidenza degli altri componenti della famiglia. Ecco un’altra ricetta per dimostrarti […]

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