Una dieta ad alto contenuto di carboidrati raffinati come pane bianco, pasta bianca, snacks e bevande zuccherate non fa male solamente al tuo giro vita. Una nuova ricerca suggerisce che potrebbe anche portare alla depressione le donne in post-menopausa. Il Dr. James Gangwisch e i colleghi del Dipartimento di Psichiatria presso la Columbia University Medical Center hanno […]
Donne di ogni età, altezza, peso e livello di attività hanno tutte almeno una cosa in comune: il bisogno di alcuni nutrienti che il corpo non produce ma necessita per funzionare correttamente. La maggior parte degli esperti è concorde sul fatto che le fonti migliori di nutrienti siano gli alimenti viv, freschi ed integrali: “Ricaviamo […]
Osservare il riposo invernale dei campi è fonte di grande ispirazione: l’agricoltura segue ritmi saggi e validi anche per l’uomo, che ci possono far capire cos’è bene fare durante la stasi invernale e cosa è bene mangiare. L’uomo, che nei secoli ha creato l’agricoltura, ha plasmato piante e animali perché gli dessero il cibo adatto […]
20 -30 anni Sono gli anni più stressanti, in cui ci sono mete e successi da raggiungere. Tutto ciò può avere delle conseguenze sulla tua immunità. Cerca di bere 6-8 bicchieri d’acqua al giorno e prova a consumare 5-6 porzioni di frutta e verdura fresche. Aggiungi proteine ad ogni pasto e bevi tisane al posto […]
Una famiglia svedese ha consumato solo cibo biologico per due settimane per uno studio condotto dall’Istituto di Ricerca Ambientale svedese (The Swedish Enviromental Research Institute). Lo studio, commissionato dalla catena di supermercati Coop, ha visto la famiglia cambiare completamente alimentazione, con risultati sorprendenti. Il video sullo studio introduce la famiglia, composta da cinque componenti, con […]
Lo sapevi che la maggior parte della popolazione si sta alimentando con un prodotto che è la causa dei più grandi disastri ecologici del mondo e il responsabile del grande genocidio dei primati nella storia? L’alimentazione che rovina il pianeta Borneo e Sumatra sono due delle regioni più ricche di biodiversità del mondo, sono estremamente […]
La salute intima è una cosa con cui tutte le donne si trovano ad aver a che fare a un certo punto della loro vita. Il 75% delle donne ha sofferto, almeno una volta, di candida o vaginiti batteriche. Cibi diversi hanno effetti diversi sul PH corporeo e alcuni promuovono salute e vigore, altri remano […]
Seminario “Terapia Nutrizionale del Metodo Gerson”, 8 febbraio 2015 – Piove di Sacco (Pd) Domenica 8 febbraio 2015, a S. Angelo di Piove di Sacco, presso la pizzeria Papillon, Via Trieste 1, Vigorovea dalle 09.00 alle 17.00 si terrà il seminario “Terapia Nutrizionale del Metodo Gerson” condotto da Margareta Straus (nipote del Dott. Max Gerson) […]
L’idea di mantenersi in forma, mentre ci si giostra tra le responsabilità che un neonato comporta, potrebbe sembrare estenuante. Fortunatamente, il processo per liberarsi dei chili accumulati in gravidanza, dovrebbe essere graduale. Puoi aspettarti di perdere 2-3 chili di peso liquido a pochi giorni dal parto, mentre l’utero ritorna delle dimensioni normali. Da quel momento, […]
Consumare mele con la buccia quotidianamente può contribuire a migliorare la sessualità delle giovani donne: è questo il risultato di uno studio nato dalla collaborazione fra l’Unità operativa di ginecologia dell’ospedale Santa Chiara di Trento e il Centro ricerca e Innovazione della Fondazione Edmund Mach e pubblicato sulla rivista Archives of Gynecology and Obstetrics. Gli […]