Come immettere correttamente il dato mestruale in Pearly e Lady-Comp

Inserire il Dato M
Immettere correttamente il Dato Mestruale in Pearly e Lady-Comp è fondamentale affinché l’apparecchio riesca a distinguere con precisione i giorni del ciclo della donna fertili e quelli naturalmente sterili (VERDI) con un’affidabilità contraccettiva del 99,3%.
I dati necessari per usare Pearly e Lady-Comp, in modo appropriato, sono, quindi, solo due:

 
L’inserimento corretto del dato mestruale (indicato sul display degli apparecchi con una M) è importante innanzitutto per indicare al software la conclusione del ciclo mestruale precedente e l’inizio di quello successivo.
 

Quando inserire il dato mestruale

 Il primo giorno di dato mestruale va immesso alla comparsa delle mestruazioni, caratterizzate da flusso di sangue rosso vivo, anche se leggero, per cui è necessario l’uso di un assorbente o della Coppetta Mestruale (NON macchioline scarse o marroni).
 
E’ indispensabile inserire il dato mestruale per almeno 3 giorni consecutivi (anche se la mestruazione dura meno).
 
Se il flusso continua dopo il 3° giorno, è possibile continuare a confermare il dato mestruale, anche se non necessario per una corretta indicazione di fertilità, ma utile per un controllo personale della durata del flusso. La durata della mestruazione, infatti, non influenza in alcun modo la fertilità o l’ovulazione della donna.
 

Come inserire il dato mestruale

All’inizio dell’utilizzo 
Se prima di iniziare con l’uso di Pearly o Lady-Comp NON hai appena interrotto con l’assunzione di qualsiasi contraccettivo ormonale – prima di effettuare la prima misurazione – hai la possibilità di registrare nell’apparecchio i dati relativi alle mestruazioni precedenti (sempre che tu sappia esattamente in che giorno sono iniziate le mestruazioni nei mesi passati.) 
Pearly - Inserimento del dato Mestruale
 Nel libretto delle istruzioni è spiegato passo per passo come procedere, iniziando con il caricamento del dato M relativo alla mestruazione più vecchia fino a quella più recente (pag.12 per Lady-Comp e 11 per Pearly)
– La procedura per il caricamento del dato M in Pearly è illustrata in questo video –
Qualora durante la procedura di caricamento dei dati M precedenti dovessi avere difficoltà a retrocedere nella memoria temporanea del Dispositivo (a causa di caricamenti precedenti errati) puoi riiniziare da capo eseguendo prima una cancellazione dei dati (v.Libretto delle Istruzioni: pag.32 per Lady-Comp, pag.20 per Pearly). 
 
Durante l’utilizzo quotidiano
E’ possibile che Lady-Comp o Pearly inizino a chiederti se hai le mestruazioni qualche giorno prima della data prevista. Se la mestruazione è presente basta confermarla, altrimenti va negata fino alla reale comparsa. 

Inserire il Dato Mestruale in Lady-Comp– La procedura per il caricamento del dato M in Lady-Comp è illustrata in questo video –
Ci sono casi in cui devi inserire il dato mestruale manualmente (sempre per almeno i rimi 3 giorni)  come ad esempio:
  • se la mestruazione anticipa e l’apparecchio non ti chiede ancora la mestruazione
  • se al mattino hai negato il dato M ma l’emorragia inizia entro le 18:00 di pomeriggio (semmai la mestruazione ti arrivasse in serata, puoi caricare come primo giorno, il giorno successivo)
 Durante l’utilizzo quotidiano, è possibile correggere il dato entro 3 giorni. Se, invece, si saltano delle misurazioni, bisogna caricare il dato mestruale PRIMA di riprendere le misurazioni.
Per i dettagli su come confermare e negare la mestruazione, correggerla o inserirla manualmente, vedi il libretto d’istruzioni allegato all’apparecchio (pag.16 delle nuove Istruzioni per l’uso di Pearly e pag.12 per Lady-Comp)

E se dimentichi di inserire il dato mestruale o lo inserisci per sbaglio?

Se hai dimenticato di inserire il dato mestruale o lo hai inserito in un giorno sbagliato e sono già passati 3 giorni per cui non lo puoi più correggere, non c’è nulla che tu possa fare per correggerlo. Anche per noi, infatti, è impossibile intervenire con manipolazioni varie su ciò che ha immesso l’utilizzatrice dell’apparecchio (se fosse possibile farlo potremmo anche intervenire sulle analisi di fertilità quotidiane e conseguentemente sui calcoli dell’indice di Pearl, di sicurezza contraccettiva, dell’apparecchio).
L
‘unica cosa da fare in questi casi è:

  • continuare a misurare normalmente fino alla prossima mestruazione
  • NON CONSIDERARE valide le indicazioni di fertilità di rosso, giallo e verde
  • immettere il successivo dato mestruale manualmente per 3 giorni consecutivi (solo al terzo giorno immesso l’apparecchio aggiornerà il giorno di ciclo corretto)

Il ciclo in cui non è stato inserito il dato mestruale, risulterà all’apparecchio più lungo di 50 giorni e perciò verrà scartato, automaticamente, dai calcoli comparativi.

 

Cosa fare in caso di perdite intermestruali / spotting

 

A volte capita di avere perdite di sangue dalla consistenza minima o dal colore brunastro. Queste perdite possono confondere e instillare il dubbio se siano effettivamente mestruazioni oppure no.
Che cosa fare in questi casi? Come comportarsi con l’inserimento del dato mestruale con Lady-Comp o PearlyCi sono due tipi di perdite:
  • Perdite intermestruali in fase ovulatoria.
    Sono perdite di sangue o macchioline che si presentano in concomitanza all’ovulazione. Sono più leggere rispetto alla mestruazione vera e propria e durano al massimo due giorni.
    Se ti dovesse capitare, quindi, di avere delle perdite leggere e di breve durata nei giorni in cui normalmente hai l’ovulazione, continua a misurare normalmente e NON inserirle subito come dato “M” (considera che hai comunque 3 giorni di tempo per fare le correzioni.
  • Perdite premestruali (spotting)
    Spesso, in fase mestruale, si presentano delle perdite leggere o brunastre che anticipano, anche di qualche giorno, l’arrivo delle mestruazioni vere e proprie.
    Queste perdite NON vanno inserite come dato mestruale, ma bisognerà attendere che la mestruazione “si apra” con il flusso – anche se leggero, di sangue rosso vivo .
    Se lo spotting dovesse durare diversi giorni e presentarsi regolarmente, ciò potrebbe denotare una insufficienza della fase luteinica (ovvero, una carenza di progesterone in fase post-ovulatoria). In questo caso potrebbe essere utile effettuare una stampa dei dati per approfondire la situazione con il proprio ginecologo.

 

 Come si comporta la temperatura basale in fase mestruale?

Dopo esser rimasta stabilmente alta per tutta la fase luteinica (post-ovulatoria), la temperatura in fase mestruale subisce un crollo per tornare ai livelli della fase pre-ovulatoria.

Questo crollo può avvenire:

  • Il giorno stesso dell’arrivo delle mestruazioni.
    Teoricamente, la temperatura dovrebbe subire un calo drastico in concomitanza con l’apertura del flusso di sangue mestruale, o iniziare a scendere gradualmente un paio di giorni prima.
    Stampa calo mestraule 1° giorno

Spesso, chi utilizza un apparecchio Pearly o Lady-Comp sa che la mestruazione è in arrivo notando, al mattino dopo la misurazione, il calo termico mestruale.

Ecco un esempio del tipico crollo della temperatura in fase mestruale
(clicca l’immagine per ingrandirla)

 

  • Un paio di giorni dopo l’arrivo delle mestruazioni.
    Nella realtà, non sempre il crollo della temperatura avviene il giorno stesso dell’arrivo delle mestruazioni. Può capitare che avvenga uno o due giorni più tardi.
    In questo caso, se la mestruazione è chiaramente iniziata, il dato mestruale va inserito dal primo giorno di flusso di sangue rosso vivo, anche se la temperatura non è ancora scesa.
    Stampa crollo mestruale al 2° giorno
 Scorcio di stampa dati con in evidenza il crollo della temperatura al 2° giorno di mestruazione
(clicca l’immagine per ingrandirla)
Quindi, se noti il calo e/o  hai del flusso di sangue, inserisci pure il dato mestruale, altrimenti puoi attendere che la situazione sia più chiara. Hai, comunque, 3 giorni di tempo per correggere l’informazione inserita nell’apparecchio.
 

Cosa fare se la Mestruazione compare in anticipo, prima che venga richiesta?

Quando la mestruazione arriva diversi giorni prima del previsto, affinché l’apparecchio riconosca questo dato come inizio di un nuovo ciclo, la M va immessa “manualmente” per i primi 3 giorni  (pag.16 delle nuove Istruzioni per l’uso di Pearly e pag.12 per Lady-Comp).

Spesso accade che solo con la terza immissione del dato M  l’apparecchio aggiorni il calcolo del giorno del ciclo, considerandolo come 3° giorno.


Inserimento del dato M (mestruale) dopo un’interruzione delle misurazioni.

Se per più giorni non hai effettuato le misurazioni e, durante questo periodo, hai avuto le mestruazioni, riinizia con le misurazioni solo dopo aver immesso il dato M
In questa frangente infatti non vale la regola dei 3 giorni di tempo.

 

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